1本菜譜的營(yíng)養(yǎng)成分
2制作方法
面粉中加入冷開(kāi)水100毫升,拌和揉勻搓成條,扯斷為32個(gè)面坯,用手壓平,搟成直徑7厘米的小圓餅;
逐個(gè)在薄餅的一面抹上芝麻油,每?jī)蓚€(gè)圓餅有油的一面疊在一起,用搟面杖搟成直徑14厘米的圓形薄餅;
搟好的薄餅置平鍋上烙至兩面起泡,發(fā)出香味時(shí)出鍋;
再?gòu)闹蟹珠_(kāi)成兩張,疊在盤(pán)中上籠蒸熟待用;
面醬中加入白糖、芝麻油25克、清水50毫升拌勻,上籠蒸熟,攪發(fā)成糊,即為甜面醬;
制好的甜面醬盛入兩只小碟中;
蔥白洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段,也盛入兩只小碟中;
將烤鴨的頸部砍斷,在食袋處劃一刀,去掉頸皮后,從兩翅下片刀至肛門(mén)處,片下皮,然后再?gòu)谋巢科卤称ぃ共科赂蛊?,都改切?厘米長(zhǎng),2厘米寬的片;
將改刀后的鴨皮整齊擺在盤(pán)中央,再將鴨頭、尾臊劈開(kāi),放在盤(pán)子的邊緣,連同蔥、醬碟一齊上桌。
逐個(gè)在薄餅的一面抹上芝麻油,每?jī)蓚€(gè)圓餅有油的一面疊在一起,用搟面杖搟成直徑14厘米的圓形薄餅;
搟好的薄餅置平鍋上烙至兩面起泡,發(fā)出香味時(shí)出鍋;
再?gòu)闹蟹珠_(kāi)成兩張,疊在盤(pán)中上籠蒸熟待用;
面醬中加入白糖、芝麻油25克、清水50毫升拌勻,上籠蒸熟,攪發(fā)成糊,即為甜面醬;
制好的甜面醬盛入兩只小碟中;
蔥白洗凈,切成5厘米長(zhǎng)的段,也盛入兩只小碟中;
將烤鴨的頸部砍斷,在食袋處劃一刀,去掉頸皮后,從兩翅下片刀至肛門(mén)處,片下皮,然后再?gòu)谋巢科卤称ぃ共科赂蛊?,都改切?厘米長(zhǎng),2厘米寬的片;
將改刀后的鴨皮整齊擺在盤(pán)中央,再將鴨頭、尾臊劈開(kāi),放在盤(pán)子的邊緣,連同蔥、醬碟一齊上桌。
3制作提示
1.此菜中取用的是烤鴨皮與薄餅同食用;2.鴨頭、尾臊劈開(kāi),放在盤(pán)子的邊緣,表示鴨皮全部片完。
4推薦食用時(shí)間
中餐|晚餐
5營(yíng)養(yǎng)解析
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效,主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。
6食物相克
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