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1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
1.黃桃切成月牙狀或小塊，草莓切片，奇異果切三角丁
2.小鍋中放入細砂糖，加1大勺清水，一邊小火加熱，一邊用湯勺不停攪拌
3.加熱至細砂糖融化并呈焦糖色，放入大杏仁，晃動使杏仁裹勻焦糖液，倒出晾涼
4.將所有水果放入沙拉碗，加入焦糖杏仁拌勻，還可根據(jù)個人口味選擇加入沙拉醬
2.小鍋中放入細砂糖，加1大勺清水，一邊小火加熱，一邊用湯勺不停攪拌
3.加熱至細砂糖融化并呈焦糖色，放入大杏仁，晃動使杏仁裹勻焦糖液，倒出晾涼
4.將所有水果放入沙拉碗，加入焦糖杏仁拌勻，還可根據(jù)個人口味選擇加入沙拉醬
3制作提示
水果根據(jù)個人口味放入哦。
4推薦食用時間
午餐、晚餐、點心
5營養(yǎng)解析
草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質，具有明目養(yǎng)肝作用。草莓除可以預防壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。
6食物相克
杏仁+板栗：一起吃會胃痛
養(yǎng)生推薦
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