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茶葉熏雞

茶葉熏雞

工藝:

口味:清香味

菜系:其它菜系

功效:月經(jīng)不調(diào)調(diào)理 肢寒畏冷調(diào)理 

主料:童子雞 

輔料:

調(diào)料: 茶葉  小蔥 赤砂糖 醬油 黃酒 香油 花椒 

種類:中餐|晚餐

1本菜譜的營養(yǎng)成分

2制作方法

蔥去根須,洗凈,10克切成段;
另5克蔥和花椒、鹽一起制成細(xì)末,拌成蔥椒鹽備用;
雞宰殺,放盡血水,燙去毛,入脊背開刀,掏去內(nèi)臟和雞嗉,洗凈瀝干水;
用蔥椒鹽均勻撒在雞身上,腌20分鐘;
將雞身扒開,皮向下放在碗里,上放蔥段、姜片,加醬油、黃酒,上籠蒸至八成熟,取出,揀去蔥姜;
鍋巴(飯鍋巴)掰碎放入炒鍋里,撒上茶葉(瓜片茶葉)、紅糖,架上篦子;
將雞皮向上擺在篦子上,蓋嚴(yán)鍋蓋,先用中火熏出茶葉味;
稍頃片刻改旺火熏至濃煙四起時離火;
煙散盡,掀開鍋蓋,取雞刷上香油;
將雞頭、雞尖、雞腿爪剁下,雞身切成5厘米長、3厘米寬的塊,雞骨、雞脛拍松墊底,雞塊按雞原形裝盤,雞頭放前,雞腿爪放兩邊,即成。

3制作提示

1.要選用嫩雞,一方面是易熟易入味,另一方面是熏制出來的雞口感好,不老不柴;2.火候的掌握是雞味好壞的關(guān)鍵,時間短,茶香不入;時間長,易出煳味;3.雞皮向上,上色均勻。

4推薦食用時間

中餐|晚餐

5營養(yǎng)解析

童子雞:仔雞的雞肉占體重的60%左右,還有更多豐富的蛋白質(zhì)和磷酸,所以仔雞的肉營養(yǎng)價值更高。加上仔雞的肉里彈性結(jié)締組織極少,所以容易被人體的消化器官所吸收,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

6食物相克

童子雞:雞肉忌與野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦子以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;不宜與李子同食會導(dǎo)致腹瀉;與芥末同食會上火。