1本菜譜的營養(yǎng)成分
2制作方法
布袋中放入八角10克、陳皮10克、丁香10克、甘草10克、草果10克、姜塊(拍裂)1塊、桂皮10克、花椒10克扎好袋口,放鍋中,加入水15千克、冰糖150克、白酒(高粱酒)100克、鹽30克、味精10克,胡椒粉適量(試一下味),在旺火燒滾,滾1小時(shí)左右,使布袋香料的香味燒入湯中(即為白鹵),取出布袋放入鴨,壓上盆1只(以免鴨浮出湯面),蓋好鍋蓋,煮至斷生撈出(白鹵繼續(xù)使用)。
碗中放入飴糖、料酒、醋、地栗粉調(diào)成半厚糊。然后用吊鉤鉤住鴨眼掛起來,手心放入糖漿,均勻擦遍全身,不要擦得太多,只要擦沒毛孔,擦上色即可。把它掛在風(fēng)口處吹干3至4小時(shí),吹皮干,起硬性,如果某一部位尚未干硬,可在微火上將它烘干(易于用熱油淋脆)。
放鍋入油在旺火上燒至六成熱(太熱淋入易焦),將鴨肚皮朝上放在漏勺上,在油鍋上面,用手勺舀起熱油從肛門灌入腹內(nèi)后倒出,多次反復(fù),再舀油淋澆鴨身,淋至全身金紅色,皮酥脆,在淋油時(shí)不要太熱,且不要集中一處淋,因它干而有糊,易于焦而上色。
乘熱放在砧板上,先斬下頭、頭頸、割下翅膀,腿,然后將頭一斬兩片,頸斬幾段,翅膀斜刀切塊,鴨腿、鴨身斬微條排裝盆中,拼成鴨形,帶椒鹽佐吃。
3制作提示
1.因有過油炸制過程,宜準(zhǔn)備植物油約2000克。2.本菜選用的是肥壯光嫩鴨1只。3.荸薺又稱地栗。
4推薦食用時(shí)間
中餐
5營養(yǎng)解析
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構(gòu)成人體內(nèi)兩種重要輔酶的成分之一,對(duì)心肌梗死等心臟疾病患者有保護(hù)作用。鴨肉性寒涼,性寒,味甘,咸,主大補(bǔ)虛勞。滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津,止咳自驚,消螺螄積。一般人都適合食用,尤其體熱、上火、虛弱、食少、便秘、水腫、心臟病、癌癥患者和放療、化療后的病人宜食。
6食物相克
鴨:鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。
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